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Hallo, Besucher 7.348.101 - schön, daß Du uns im Netz gefunden hast!    + + +    Waldlauf Hinsbecker Höhen am 18. Januar, 8000m: Jürgen Metternich 36:44    + + +    Wesel-Marathon am 5. Januar, Halbmarathon: Karl-Heinz Scholten 1:56:14, Angelika Mölders 2:15:20; Marathon: Heinz-Peter Renkens 3:37:27, Jürgen Metternich 3:37:53    + + +    Sylvesterlauf Pfalzdorf am 31. Dezember, 10km: Jürgen Metternich 43:35

Nachrichten 2020

18.01.2020

28. Waldlauf Hinsbecker Höhen

VfL Hinsbeck

Nach dem anstrengenden Wesel-Marathon stieg Jürgen Metternich erstmal wieder auf kürzere Strecken um und ging beim Waldlauf auf den Hinsbecker Höhen an den Start. Jürgen schreibt:

„In Erinnerung an frühere Zeiten, als im Winter der Wald- und Crosslauf auf die Vorbereitung der neuen Saison gepflegt wurde, bin ich heute in Hinsbeck beim 28. Waldlauf auf den Hinsbecker Höhen über 8000m gestartet. Drei Runden mit einem steilen Anstieg zum Ende der Runde waren zu bewältigen. Ungewohnt das wellige Gelände, aber nach dem Marathon war ich schnell unterwegs und konnte mich mit der ersten Frau und einem früheren Kollegen duellieren. Nach 36:44 war ich souverän Erster der M65. Dies wird sicherlich nicht der letzte Wald- oder Crosslauf in diesem Winter gewesen sein, bevor dann wieder die längeren Strecken auf dem Programm stehen.“

Glückwunsch - die Zahlen:

8000m Cross Jürgen Metternich 36:4414./69 ges. 1./5 M65

Hier geht's zur Ergebnisliste. Sieger des Laufs wurden Philip Sieben (OSC Waldniel) in 28:32 und Ulrike Zeitz (Kevelaerer SV) in 36:26.

05.01.2020

1. Hülskens-Marathon Wesel

Wesel-Marathon

Nach der Einstellung des LLG Kevelaer-Marathons waren die Lauffreunde HADI aus Wesel in die Bresche gesprungen und hatten - quasi als Nachfolgeveranstaltung - den „Hülskens-Marathon“ rund um den Auesee aus der Taufe gehoben. Das Konzept war ähnlich: eine 7km-Runde, sechsmal zu durchlaufen, entweder als Einzelläufer oder als Staffel. Im Gegensatz zum Kevelaer-Marathon wurde allerdings auch ein Halbmarathon angeboten, ebenfalls entweder für Einzelkämpfer oder Teams.

Bei trübem Januarwetter gingen Jürgen Metternich und Heinz-Peter Renkens an den Start des Marathons, während Angelika Mölders und Karl-Heinz Scholten sich für den „Halben“ entschieden hatten. Karl-Heinz erreichte das Ziel nach 1:56, Angelika benötigte für ihren ersten Lauf in der neuen Altersklasse 2:15. Beim Marathon gingen Jürgen und HP das Rennen in ungefähr gleichem Tempo an, nach vier von sechs Runden hatte HP etwa zwei Minuten Vorsprung herausgelaufen. Dieser Vorsprung schrumpfte bis zum Zieleinlauf auf knappe 25 Sekunden zusammen, beide konnten sich über eine Zeit von 3:37 freuen. Jürgen gewann damit auch souverän seine Altersklasse M65 und konnte seine eigene AK-Bestzeit um satte 18 Minuten verbessern. Jürgen schreibt:

„Ich bin gerade aus Wesel zurück und will kurz meine Eindrücke schildern. Das neue Jahr hat für mich genauso erfolgreich angefangen, wie das alte Jahr endete. Nach der 43:35 in Pfalzdorf war ich mir sicher, dass ich unter 3:40 laufen kann. Also habe ich mich an die Fersen von HP geheftet, der unter 5:00 min/km anging. Bis ca. km30 konnte ich mein Tempo gut halten. Die letzten zwei Runden waren dann nochmal hart. In der letzten Runde konnte ich bei km35 HP sehen, der zwischendurch Gehpausen machte. So lief ich zu ihm bei km39 auf. Eigentlich wollte ich mit ihm gemeinsam ins Ziel. Aber daraus wurde nichts. Er gab nochmal Gas, vergaß seine Gehpausen und nahm mir noch einige Sekunden. Da ich zu diesem Zeitpunkt höchst zufrieden mit mir und meinem zu erwartenden Ergebnis war, konnte ich die letzten Kilometer genießen. Es war schön, mit HP auf der Strecke zu sein. Angelika und Karl-Heinz waren beim Halbmarathon unterwegs. Der Wesel-Marathon ist eine würdige Fortsetzung unserer langjährigen Veranstaltung.“

Glückwunsch allerseits! Die Zahlen:

HalbmarathonKarl-Heinz Scholten1:56:14189./354 ges. 4./9 M65
HalbmarathonAngelika Mölders 2:15:20298./354 ges. 7./10 W55
 
Marathon Heinz-Peter Renkens3:37:27 65./305 ges.13./59 M50
Marathon Jürgen Metternich 3:37:53 69./305 ges. 1./7 M65

Hier geht's zur den Ergebnislisten. Den Halbmarathon gewannen Ludger Schröer (LG Deiringsen) in 1:18:33 und Kirsten de Baey-Ruszin (Hamminkelner SV) in 1:21:43; beim Marathon siegten Sascha Hubbert (Team Bunert Kleve) in 2:48:32 und Katrin Ochs (LG Filder) in 2:58:07.

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Veranstaltungen am Niederrhein und/oder mit der LLG am Start:

SuS Bertlich

Bertlicher Straßenläufe
So., 16. Februar 2020

SV Sonsbeck

Frühjahrswaldlauf Sonsbeck
So., 15. März 2020

Venloop

Venlo-Halbmarathon/NL
So., 29. März 2020

Lichterlauf Kleve

Lichterlauf Kleve
So., 29. März 2020

Düsseldorf-Marathon

Düsseldorf-Marathon
So., 26. April 2020

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