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Hallo, Besucher 4.054.560 - schön, daß Du uns im Netz gefunden hast!    + + +    1. Volkslauf Wemb am 30. Juni, 1000m Schülerinnen U16: Ann-Sophie Landwehr 6:39; 5km: Artur Zymelka 18:46, Heinz-Peter Renkens 20:55, Thomas Rauers 21:09, Jürgen Metternich 22:54, Christopher Landwehr 27:01    + + +    Deutsche Meisterschaften 100km Berlin am 24. Juni: Jürgen Metternich 11:57:09    + + +    Zugspitz-Ultratrail am 17. Juni, 101km/5400HM: Peter Wasser 20:31:55, Vera Eskes 23:06:09

Training

Jederzeit willkommen!

LLG-Trainingsgruppe

Gäste sind beim Training jederzeit herzlich willkommen! Da sich manchmal aber die Trainingszeiten und -orte kurzfristig verschieben können, solltest Du vorher Kontakt mit einem Vorstandsmitglied aufnehmen.

Sommertraining 2017 - 28. März bis Ende Oktober

Letzte Änderung: Montag, 20. März 2017

Während der Sommermonate, d.h. vom 28. März 2017 bis (vorauss.) Ende Oktober 2017, treffen wir uns

  • an jedem Dienstag um 18:00 in der Schravelener Heide, Parkplatz am Restaurant „Mengu Buffet“ (ehemals „Heidekrug“), Schravelen 55-57, 47626 Kevelaer


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  • an jedem Donnerstag um 18:00 am „Tanklager“ zwischen Twisteden und Lüllingen (Straße „Am Broekelken“).


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  • alternativ an jedem Donnerstag um 18:00 Bahntraining im Hülsparkstadion Kevelaer.
    Nur nach Absprache!


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Wintertraining 2017/18 - Ende Oktober 2017 bis Ende März 2018

Das Wintertraining beginnt (voraussichtlich) nach Umstellung auf Winterzeit, also Ende Oktober 2017. Weitere Informationen werden rechtzeitig an dieser Stelle bekanntgegeben.

Individuelles Training

Zusätzlich zum Gemeinschaftstraining am Dienstag und Donnerstag treffen wir uns auch unregelmäßig nach Absprache am Wochenende. Während die Streckenlängen während des Gruppentrainings bei ca. 10-12km liegen, werden am Wochenende auch schonmal 30km oder mehr gelaufen, wenn gerade für einen Marathon trainiert wird. Möchtest Du an einem solchen Training teilnehmen, so ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.

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Veranstaltungen am Niederrhein und/oder mit der LLG am Start:

Baltic-Run

Baltic-Run Berlin-Usedom
So.-Do., 23.-27. Juli 2017

Rheinuferlauf

Rheinuferlauf Duisburg
Sa., 29. Juli 2017

Gondo-Event

Gondo-Marathon/CH
Sa./So., 5./6. August 2017

Innenhafenlauf

Innenhafenlauf Duisburg
Sa., 19. August 2017

SV Schermbeck

Halbmarathon Schermbeck
So., 10. September 2017

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