Hallo, Besucher 837.345 - schön, daß Du uns im Netz gefunden hast! + + + Winterlaufserie Nettetal, 1. Lauf am 14. Januar, 10km: Artur Zymelka 38:15, Thomas Rauers 42:40, Heinz-Peter Renkens 44:27 (PB), Karl-Heinz Scholten 44:59, Maria Scherf 47:11, Hans Verberkt 51:24 + + + Sylvesterlauf Pfalzdorf am 31. Dezember, 10km: Thomas Rauers 42:27, Jürgen Metternich 43:51, Heinz-Peter Renkens 45:03, Maria Scherf 46:02, Christian Servos 55:08 + + + Adventslauf Emmerich am 11. Dezember, Halbmarathon: Artur Zymelka 1:24:09, Karl-Heinz Scholten 1:39:02 + + +

Sportlerportrait: Heinz-Jürgen Metternich

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Steckbrief

Heinz-Jürgen Metternich

Jahrgang:	1954
Aktuelle Altersklasse:	M 55
Aktiver Läufer seit:	1967
Wohnort:	Kevelaer
Tätigkeit im Verein:	Ultra-Motivator ;-)
Besondere Kennzeichen:	Die England-Mütze - siehe rechts

Persönliche Bestzeiten

5km	17:24	12.08.1981, Kerken
10km	35:39	25.04.1981, Kempen
10000m Bahn	36:51	17.04.1994, Uedem
Halbmarathon	1:20:30	10.02.1994, Herten-Bertlich
25km	1:32:40	22.03.1981, Rheurdt
30km	2:07:17	11.02.2001, Herten-Bertlich
Marathon	2:55:41	30.04.2000, Duisburg
50km	3:37:15	10.02.2000, Zolder/BEL
6h-Lauf	74,777km	07.03.1999, Stein/NED
100km	8:21:51	02.09.1995, Rheine-Elte
12h-Lauf	129,221km	28.06.1998, Brühl
24h-Lauf	206,924km	28.05.2000, Hamburg

Sonstiges

Anzahl Marathons bisher:	28, davon 6 unter 3 Stunden
Sonstige Läufe:	55mal 10km, 36 Crossläufe, 4mal 50km, 4 Sechs-Stunden-Läufe

Letzte Aktualisierung: 04.10.2009

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