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Hallo, Besucher 8.919.481 - schön, daß Du uns im Netz gefunden hast!    + + +    Crosslauf Weeze am 1. Februar, 5550m: Jürgen Metternich 25:13    + + +    Waldlauf Hinsbecker Höhen am 18. Januar, 8000m: Jürgen Metternich 36:44    + + +    Wesel-Marathon am 5. Januar, Halbmarathon: Karl-Heinz Scholten 1:56:14, Angelika Mölders 2:15:20; Marathon: Heinz-Peter Renkens 3:37:27, Jürgen Metternich 3:37:53

Sportlerportrait: Thomas Rauers

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Steckbrief

Thomas Rauers

Jahrgang: 1969
Aktuelle Altersklasse:M 45
Aktiver Läufer seit: 2006
Wohnort: Kevelaer
Tätigkeit im Verein: Schriftführer, Webmaster, Marathon-Organisation
Persönliche Bestzeiten
5000m Bahn 19:49,615.09.2010, Goch
5km 19:3217.09.2011, Weeze
10km 41:4817.06.2012, Goch
15km 1:05:5327.03.2011, Venlo/NL
(15km-Split bei HM)
Halbmarathon 1:34:32
1:34:32
05.09.2010, Beneden-Leeuwen/NL
27.03.2011, Venlo/NL
25km 1:59:3707.11.2010, Bottrop
30km 2:24:1526.09.2010, Herten-Bertlich
Marathon 3:24:2309.10.2011, Essen
50km 4:22:0005.03.2011, Marburg
6h-Lauf 66,461km01.09.2013, Rheinberg
Sonstiges
Anzahl Marathons/Ultras bisher:22

Letzte Aktualisierung: 01.09.2013

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